Cómo identificar tu tipo de piel

Entender qué tipo de piel tienes es el primer paso hacia una rutina de cuidado de la piel exitosa. Tu tipo de piel, ya sea normal, seca, grasa o mixta, afecta qué productos e ingredientes te convienen más. En esta publicación, revisamos una sencilla prueba casera para determinar tu tipo de piel, las características y preocupaciones más comunes para cada tipo de piel, así como los ingredientes que puedes buscar. ¡Comencemos el viaje hacia una rutina de cuidado de la piel adaptada solo para ti!

Método sencillo para probar tu tipo de piel en casa

Antes de identificar tu tipo de piel, comienza con una limpieza suave. Deja que la piel descanse sin productos, esto dará el resultado más preciso. Para determinar con seguridad tu tipo de piel en casa, solo necesitas unos sencillos pasos, sin cuestionarios complicados o pruebas de salón costosas. Haz lo siguiente.

Limpia tu rostro

Lava tu rostro con un limpiador facial suave y equilibrado en pH y seca la piel con palmaditas. No apliques cremas ni sueros después: la piel debe estar completamente limpia y neutral.

Espera

Deja que la piel descanse durante aproximadamente 30-60 minutos sin ningún producto. Durante ese tiempo, evita tocar el rostro. Esto le da a la piel la oportunidad de volver a su estado natural.

Prueba del papel (opcional)

Si deseas, puedes presionar suavemente un papel facial delgado o un papel absorbente contra diferentes partes del rostro: frente, nariz, barbilla y mejillas. Este paso te ayuda a ver cuánto aceite libera la piel.

Analiza el resultado

Observa y siente cómo está tu piel después de una hora (e inspecciona el papel si hiciste la prueba del papel).

• Piel seca. Si la piel se siente tirante, opaca o se descama fácilmente, probablemente tengas piel seca. El papel facial mostrará entonces poco o nada de aceite.
• Piel grasa. Si el rostro se ve brillante, especialmente en la zona T (frente, nariz y barbilla), probablemente tengas piel grasa. La prueba del papel mostrará manchas de aceite evidentes en la mayoría de las áreas.
• Piel mixta. Si algunas áreas (principalmente la zona T) están aceitosas mientras que otras (por ejemplo, las mejillas) se sienten secas, es muy probable que tengas piel mixta. El papel absorberá aceite principalmente de la frente, nariz y barbilla, pero muy poco de las áreas más secas.
• Piel normal. Si tu piel no se siente ni particularmente seca ni grasa, sino equilibrada y cómoda, tienes la suerte de tener piel normal. La prueba del papel mostrará en este caso nada o solo una mínima cantidad de aceite.

Consejo: Realiza la prueba preferiblemente por la tarde o por la noche cuando la piel ha tenido tiempo de producir aceite durante el día. También ten en cuenta que factores como el clima y la humedad pueden afectar tu piel, el aire seco del invierno puede hacer que la piel esté más seca, mientras que el calor húmedo del verano puede aumentar la producción de aceite.

Una vez que hayas identificado tu tipo de piel, puedes adaptar más fácilmente tu rutina de cuidado de la piel. A continuación, revisamos los cuatro tipos de piel más comunes, los problemas típicos de cada uno y los ingredientes que suelen ser especialmente útiles.

Piel normal

Características : La piel normal (a veces llamada piel equilibrada) no se siente ni particularmente grasa ni particularmente seca. Los poros suelen ser pequeños a medianos y la piel tiene buena circulación. Generalmente se siente suave y uniforme sin áreas extremas. Si tienes piel normal, rara vez experimentas problemas recurrentes con granos o parches de sequedad: la piel se "comporta" la mayor parte del tiempo.

Problemas comunes: Incluso la piel normal puede reaccionar a productos incorrectos o cambios ambientales. A veces puede volverse algo brillante en la zona T o un poco seca en las mejillas dependiendo de la temporada, pero en general, las molestias son pocas. Aún así, es importante cuidar la piel para mantener el equilibrio. El sol, el estrés y el envejecimiento pueden afectar incluso a una piel normal, por lo que el cuidado preventivo es sensato.

Ingredientes a buscar: Para la piel normal, se trata principalmente de mantener el equilibrio y proteger la piel. Una limpieza suave que no altere los aceites naturales de la piel es una buena base. Humectantes como ácido hialurónico ayudan a mantener la humedad de la piel, y antioxidantes como vitamina C o vitamina E pueden dar luminosidad y proteger la piel contra daños ambientales. Una crema de día ligera con SPF es importante para protegerse del sol, y una crema de noche algo más rica ayuda a la piel a recuperarse. La piel normal tolera la mayoría de las cosas, así que aquí puedes experimentar con cuidado y encontrar lo que hace que tu piel brille.

Piel seca

Características: La piel seca produce menos aceites naturales (sebo) que otros tipos de piel. La piel puede sentirse tirante después del lavado, verse opaca y a veces volverse escamosa o descamarse, especialmente durante períodos fríos y secos. Los poros suelen ser pequeños. La piel seca también puede ser más sensible porque la barrera de la piel se debilita cuando la humedad es baja.

Problemas comunes: Cuando la piel está seca, le falta tanto humedad como grasa, lo que puede llevar a enrojecimiento, picazón y a veces a que la piel se agriete si está extremadamente deshidratada. Muchas personas con piel seca sienten que su rostro se siente tirante como pergamino después de la limpieza y que las líneas finas se notan más cuando la piel está seca en la superficie (deshidratada en la superficie). La piel seca también es especialmente vulnerable al clima frío y a la baja humedad: en invierno puede necesitar cuidado extra.

Ingredientes a buscar: El enfoque para la piel seca es la hidratación y fortalecer la barrera de la piel. Busca ingredientes que retengan la humedad, como el ácido hialurónico y glicerina, que atraen y retienen la humedad en la piel. También el aloe vera es bueno, ya que calma e hidrata la piel seca y sensible. Sustancias nutritivas como la manteca de karité y aceites naturales (por ejemplo, aceite de almendra o de jojoba) aportan grasa que suaviza y protege. Busca ceramidas, que son grasas propias de la piel, funcionan como una "chaqueta de invierno" para la piel y ayudan a sellar la humedad y reparar la barrera. Otro héroe para la piel seca es niacinamida (vitamina B3) en baja concentración, ya que puede fortalecer la barrera y contrarrestar la irritación. No olvides siempre terminar con una crema hidratante rica que "encierre" toda la humedad, y usa protección solar durante el día (el sol puede resecar y dañar aún más la piel seca)

Piel grasa

Características: La piel grasa se caracteriza por una sobreproducción de sebo: la piel se vuelve brillante y aceitosa, a menudo bastante rápido después de la limpieza. Se nota más en la zona T, pero un verdadero tipo de piel grasa puede tener un brillo aceitoso en todo el rostro. Los poros suelen ser más grandes y más prominentes, y la textura de la piel puede sentirse más gruesa.

Problemas comunes: El exceso de aceite conduce fácilmente a poros obstruidos, puntos negros y granos. Muchas personas con piel grasa luchan con brotes de acné o una textura de piel desigual. La piel también puede volverse brillante durante el día de una manera que puede ser molesta. Irónicamente, a veces las personas con piel grasa intentan "secar" la piel con productos fuertemente deshidratantes, pero eso puede desencadenar que la piel produzca aún más aceite en defensa. Una piel grasa todavía necesita hidratación, pero del tipo adecuado, para estar bien.

Ingredientes a buscar: Para la piel grasa, se trata de equilibrar la producción de sebo y mantener los poros limpios. Una buena rutina comienza con una limpieza que preferiblemente contenga ácido salicílico (BHA), un ácido que penetra en los poros y disuelve el sebo y la suciedad. La niacinamida es otro ingrediente estrella: ayuda a regular la producción de grasa de la piel y puede reducir la apariencia de poros dilatados. Ingredientes que son ligeramente astringentes o antibacterianos también pueden ayudar; por ejemplo, el aceite de tea tree es conocido por combatir las bacterias y la oleosidad en la piel grasa. Para la hidratación, elige una crema hidratante ligera en forma de gel o loción que sea libre de aceite y no comedogénica (es decir, que no obstruya los poros). Busca humectantes calmantes y libres de aceite como el aloe vera o el extracto de té verde que hidratan sin sobrecargar la piel. Incluso la vitamina A (retinol) puede ser buena en dosis bajas por la noche, ya que aumenta la renovación celular y ayuda a mantener los poros limpios. No olvides la exfoliación: una exfoliación suave y regular con BHA (o AHA/PHA) mantiene la piel clara y ayuda tanto con los granos como con el brillo.

Piel mixta

Características: La piel mixta (también llamada piel combinada) significa que tienes dos o más tipos de piel al mismo tiempo en el rostro. Por lo general, la zona T (frente, nariz, barbilla) es grasa o brillante, mientras que las mejillas y, a veces, las sienes son secas o normales. Puede sentirse casi como si tuvieras un área aceitosa en el centro del rostro y piel más seca alrededor. Los poros pueden ser más grandes en la zona T y más finos en las mejillas.

Problemas comunes: El desafío con la piel mixta es que puede tener tanto granos y áreas brillantes como sufrir de sequedad o descamación en otras partes. Por ejemplo, puedes tener una frente brillante con puntos negros mientras que las mejillas se sienten tensas después de lavarlas. Encontrar una única rutina que se adapte a todo es complicado: si usas productos demasiado grasos, la zona T puede tener brotes, y si solo usas productos ligeros y deshidratantes, las mejillas se secarán aún más. El clima también puede afectar: en verano puedes sentirte más hacia el lado graso y en invierno más seco en las mejillas.

Ingredientes a buscar : Para la piel mixta, se trata de equilibrio y, a veces, de tratar diferentes partes de manera diferente. Una limpieza suave y equilibrante que no reseque las partes secas pero que limpie eficazmente la zona T es un buen comienzo. Evita los jabones fuertes, prefiere usar gel o crema limpiadora que esté equilibrada en pH. En cuanto a la hidratación, es posible que necesites combinar productos: por ejemplo, una loción más ligera y sin aceite en la zona T y una crema más rica en las mejillas. Ingredientes como la niacinamida son excelentes para la piel mixta también, ya que es un ingrediente realmente versátil que puede regular el sebo y fortalecer la barrera cutánea. El ácido hialurónico también es bueno en todo el rostro para proporcionar humedad sin aceite. También puedes probar multimasking, es decir, usar una mascarilla de arcilla en las partes grasas (para absorber el exceso de aceite) y una mascarilla hidratante en las partes secas. Finalmente, no olvides la protección solar: elige una variante más ligera (por ejemplo, gel o fluido) que no haga que la zona T esté demasiado brillante pero que aún así proteja las mejillas.

Consejos finales

Recuerda que tu tipo de piel puede cambiar con el tiempo y verse afectado por hormonas, edad y ambiente. Por lo tanto, es bueno evaluar de vez en cuando cómo está tu piel. Independientemente del tipo de piel, el cuidado constante y el tratamiento suave son la clave para una piel saludable. Sé amable con tu piel, no frotes demasiado fuerte una piel seca y no reseques una piel grasa con productos fuertes.

Esperamos que ahora tengas una imagen más clara de si tienes piel normal, seca, grasa o mixta y cuáles son las necesidades de tu piel. Con el conocimiento adecuado, puedes elegir más fácilmente productos con ingredientes que hagan que tu piel luzca lo mejor posible. Buena suerte con tu rutina de cuidado de la piel. ¡Tu piel te lo agradecerá con un brillo y equilibrio encantadores!