¿Qué necesita la piel por la mañana?
Una buena rutina de cuidado de la piel por la mañana no tiene por qué incluir muchos productos. El objetivo es limpiar cuando sea necesario, aportar hidratación y cuidado a la piel, y terminar con protección solar para el día.
Una rutina matutina sencilla puede consistir en solo tres pasos:
Limpieza → crema facial → protector solar
Si quieres sacar más partido a tu cuidado de la piel, puedes complementarlo, por ejemplo, con tónico, essence y sérum. Así podrás adaptar la rutina a tu piel y añadir ingredientes en función de lo que quieras priorizar.
Rutina de cuidado de la piel por la mañana en el orden correcto
Una rutina de cuidado de la piel más completa por la mañana puede verse así:
| Paso | Producto | ¿Qué hace? |
|---|---|---|
| 1 | Limpieza | Limpia la piel y proporciona una buena base para el resto de la rutina |
| 2 | Tónico | Prepara la piel y aporta hidratación e ingredientes nutritivos |
| 3 | Essence | Aporta hidratación y cuidado adicionales en una capa ligera |
| 4 | Sérum | Adapta la rutina según lo que quieras tratar |
| 5 | Contorno de ojos | Hidrata y cuida la piel alrededor de los ojos |
| 6 | Crema facial | Hidrata y ayuda a la piel a retener la humedad |
| 7 | Protector solar | Protege la piel de la radiación UV y finaliza la rutina de la mañana |
No necesitas usar los siete pasos. Considéralos más bien como distintas partes que puedes combinar según lo que necesite tu piel. Para muchos, limpieza, crema facial y protector solar son más que suficientes, mientras que el tónico, essence, sérum y contorno de ojos permiten adaptar aún más la rutina.
La exfoliación y Sheet mask también pueden formar parte del cuidado de la piel, pero no son elementos obvios de la rutina matutina diaria. La limpieza a base de aceite se utiliza sobre todo como primer paso de una doble limpieza por la noche para disolver, por ejemplo, el maquillaje y el protector solar.
Si quieres saber más sobre una rutina completa de cuidado de la piel, puedes leer sobre ella aquí.
Paso 1: Limpia la piel
El primer paso es la limpieza facial, pero la cantidad de limpieza que la piel necesita por la mañana varía.
Durante la noche, el sebo, el sudor y los restos del cuidado de la piel de la noche anterior pueden permanecer en la piel. Una limpieza suave proporciona una base limpia antes de aplicar el resto de los productos de la mañana.
Para algunas personas, funciona bien usar limpiador facial tanto por la mañana como por la noche. Otras, especialmente si la piel tiende a secarse fácilmente, prefieren simplemente enjuagarse el rostro con agua por la mañana.
Por lo tanto, adapta la limpieza a tu piel. La piel grasa, por ejemplo, puede agradecer una limpieza que elimine el exceso de sebo, mientras que la piel seca o sensible a menudo prefiere una limpieza más suave y más hidratante.
Después, la piel debe sentirse limpia y cómoda, no tirante y reseca.
Paso 2: Prepara la piel con tónico
Después de la limpieza, puedes usar tónico para hidratar y preparar la piel para los productos que siguen.
El tónico suele tener una consistencia ligera y acuosa y puede contener diferentes ingredientes de cuidado según el producto. Por ejemplo, hay tónicos enfocados en la hidratación, la luminosidad y la barrera cutánea, pero también variantes exfoliantes.
Esto hace que el tónico pueda elegirse según las necesidades de la piel. La piel seca quizá busque principalmente hidratación extra, mientras que una piel grasa o mixta puede tener deseos completamente distintos.
El tónico es común dentro del cuidado de la piel coreano y es una forma sencilla de aportar tanto hidratación como ingredientes de cuidado al principio de la rutina.
Paso 3: Aporta hidratación y cuidado con essence
Essence es un elemento habitual en el cuidado de la piel coreano y se usa después del tónico para aportar hidratación y cuidado adicionales.
La consistencia suele ser ligera y permite construir el cuidado de la piel en capas finas. Esto puede ser especialmente apreciado si la piel necesita más hidratación sin que quieras usar productos muy pesados.
El contenido varía entre distintas essences. Algunas se centran sobre todo en la hidratación, mientras que otras contienen ingredientes enfocados, por ejemplo, en la luminosidad, la barrera cutánea o una sensación más uniforme en la piel.
El tónico y la essence a veces pueden tener propiedades similares. Por lo tanto, no necesitas fijarte ciegamente en el nombre del producto, sino que puedes mirar el contenido y la función que cumple el producto junto con el resto de tu rutina.
Paso 4: Adapta la rutina con sérum
El sérum es el paso en el que más claramente puedes adaptar la rutina de la mañana según aquello en lo que quieras enfocarte.
Los sérums suelen contener una mayor concentración de ingredientes seleccionados y pueden, por ejemplo, centrarse en:
- hidratación
- luminosidad
- tono de piel más uniforme
- barrera cutánea
- textura de la piel más uniforme
Si tienes la piel seca o deshidratada, un sérum hidratante puede ser un buen complemento. Si en cambio quieres centrarte en la luminosidad y en un tono de piel más uniforme, por ejemplo la vitamina C es un ingrediente habitual en los sérums que se usan por la mañana.
No necesitas usar varios sérums para tener una buena rutina. En su lugar, piensa en qué quieres obtener del sérum y cómo complementa al tónico, la esencia y la crema facial.
Paso 5: Cuida la piel del contorno de ojos
La piel del contorno de los ojos es fina y una contorno de ojos está especialmente desarrollada para cuidar esta zona.
Dependiendo del producto, el enfoque puede estar, por ejemplo, en la hidratación, las líneas de sequedad o en dar a la piel del contorno de ojos un aspecto más despierto. Por la mañana, una contorno de ojos más ligera puede ser práctica si también usas protector solar y maquillaje encima.
Una contorno de ojos aparte no es necesaria para todo el mundo, pero puede ser un buen complemento si quieres darle a la zona del contorno de ojos un cuidado de la piel más adaptado.
Paso 6: Hidrata con crema facial
La crema facial aporta hidratación y ayuda a la piel a conservar la humedad tanto de la crema como de los pasos anteriores de la rutina.
Qué tipo de crema facial es la más adecuada depende sobre todo de la piel y de cómo sea el resto de la rutina. La piel seca puede apreciar una crema más rica, mientras que la piel grasa o mixta suele preferir una loción ligera o una crema en gel.
Por la mañana, también es bueno pensar en cómo funciona la crema junto con el protector solar y el posible maquillaje. Si varias capas resultan demasiado pesadas, puedes elegir texturas más ligeras, mientras que una piel que rápidamente se siente seca puede necesitar más hidratación.
Lo importante, por tanto, no es elegir la crema más rica, sino una crema facial que aporte la cantidad adecuada de hidratación para tu piel.
Paso 7: Termina con protector solar
El protector solar finaliza la rutina de cuidado de la piel por la mañana y se aplica después de tus otros productos de cuidado de la piel, pero antes del posible maquillaje.
Hay muchos tipos diferentes de protector solar para el rostro. Algunos son ligeros e hidratantes, otros aportan un acabado más mate y algunos se sienten más como una crema facial. Eso hace que puedas elegir el protector solar según tu tipo de piel y los demás productos que uses.
Los protectores solares coreanos son populares, entre otras cosas, por su amplia variedad de fórmulas ligeras que son fáciles de combinar con otros productos de cuidado de la piel.
Lo más importante es encontrar un protector solar que funcione bien en tu rutina y que te resulte agradable usar con regularidad.
¿De verdad hacen falta los siete pasos por la mañana?
No. Los siete pasos muestran cómo se puede construir una rutina de mañana más completa, no cuántos productos deben usar todas las personas.
Si quieres mantenerlo sencillo, tres pasos pueden ser suficientes:
- Limpia o enjuaga el rostro
- Hidrata con crema facial
- Termina con protector solar
Si después quieres desarrollar la rutina, puedes por ejemplo añadir un tónico hidratante o un sérum según una necesidad específica.
A menudo es mejor que cada producto tenga una función clara que usar muchos productos solo para tener más pasos.
¿Hay que usar crema facial debajo del protector solar?
No siempre.
Muchos protectores solares para el rostro contienen ingredientes hidratantes y para algunas personas pueden aportar suficiente hidratación por sí solos. Esto puede ser adecuado, por ejemplo, para la piel grasa o mixta, o durante el verano, cuando varias capas ligeras se sienten pesadas con facilidad.
Si tienes la piel seca, la combinación de crema facial y protector solar puede, en cambio, marcar una gran diferencia en lo hidratada que se siente la piel durante el día.
Guíate por tu piel y por los productos que utilizas. Una crema en gel ligera junto con un protector solar hidratante proporciona una sensación completamente distinta a la de una crema facial rica junto con un protector solar más rico.
¿Deben ser iguales las rutinas de mañana y de noche?
No. La rutina de mañana y la de noche tienen tareas parcialmente distintas.
Por la mañana, el enfoque está en hidratar, cuidar y preparar la piel para el día, y terminar con protector solar. Por la noche, en cambio, necesitas limpiar para retirar, entre otras cosas, el protector solar, el maquillaje, el exceso de sebo y lo que se haya acumulado en la piel durante el día.
Una comparación simplificada puede verse así:
| Mañana | Noche |
|---|---|
| Limpieza suave si es necesario | Limpieza, y si es necesario doble limpieza |
| Tónico/esencia según sea necesario | Tónico/esencia según sea necesario |
| Sérum adaptado a la piel | Sérum u otros productos según sea necesario |
| Crema facial | Crema facial |
| Protector solar | Sin protector solar |
Algunos productos también encajan mejor por la noche. El retinol, por ejemplo, suele usarse por la noche, y la exfoliación también puede ser más fácil de incluir ahí en lugar de hacer que la rutina de la mañana sea demasiado extensa.
Por lo tanto, puedes usar varios de los mismos productos por la mañana y por la noche sin que las rutinas tengan que ser idénticas.
Adapta la rutina de la mañana a tu piel
El orden básico no necesita cambiar según el tipo de piel. Lo que principalmente se diferencia es la elección de productos y texturas.
La piel seca puede, por ejemplo, agradecer una limpieza suave, un tónico o esencia hidratante, un sérum humectante y una crema facial más rica.
La piel grasa también necesita hidratación, pero las texturas más ligeras como tónico, sérum y crema en gel pueden sentirse mejor que varias capas ricas.
La piel mixta puede usar capas ligeras en todo el rostro y adaptar la cantidad de crema facial según dónde la piel necesite más hidratación.
La piel sensible puede beneficiarse de mantener la rutina relativamente sencilla y centrarse en productos suaves, hidratantes y que cuiden la barrera cutánea. Introduce preferiblemente los productos nuevos de uno en uno.
La rutina también puede cambiar a lo largo del año. Durante el invierno, la piel quizá necesite más hidratación, mientras que menos capas y más ligeras pueden sentirse mejor en verano.
Preguntas frecuentes sobre la rutina de cuidado de la piel por la mañana
¿En qué orden se debe hacer el cuidado de la piel por la mañana?
Un orden completo es limpieza → tónico → esencia → sérum → contorno de ojos → crema facial → protector solar. No necesitas usar todos los pasos, sino que puedes adaptar la rutina a tu piel y a los productos que utilizas.
¿Qué se debe aplicar en el rostro por la mañana?
Una base sencilla es hidratación y protección solar después de haber limpiado o enjuagado el rostro. Si quieres una rutina más completa, puedes añadir, por ejemplo, tónico, esencia y sérum según lo que la piel necesite.
¿Hay que lavarse el rostro cada mañana?
Depende de la piel. Algunas personas se sienten bien con una limpieza facial suave cada mañana, mientras que otras, especialmente si la piel se reseca con facilidad, prefieren solo enjuagarse el rostro con agua.
¿Cuál es la diferencia entre tónico, esencia y sérum?
El tónico se usa al principio de la rutina y puede hidratar, cuidar y preparar la piel. La esencia suele aportar una capa ligera adicional de hidratación y cuidado, mientras que el sérum normalmente tiene un enfoque más concentrado en una necesidad específica. Sin embargo, los productos pueden solaparse entre sí según la formulación.
¿Debe usarse primero el sérum o la crema facial?
El sérum se usa antes de la crema facial. El sérum aporta ingredientes seleccionados según las necesidades de la piel, mientras que la crema facial hidrata y ayuda a la piel a retener la humedad.
¿Debe usarse la protección solar antes o después de la crema facial?
La protección solar se usa después de la crema facial y como el último paso de la rutina de cuidado de la piel por la mañana. Después puedes aplicar maquillaje si lo deseas.
¿Se necesita tanto crema facial como protección solar?
No siempre. Una protección solar hidratante puede, para algunas personas, aportar suficiente hidratación sin una crema facial aparte. Sin embargo, la piel seca puede agradecer la combinación de crema facial y protección solar.
¿Se puede usar el mismo cuidado de la piel por la mañana y por la noche?
Sí, muchos productos pueden usarse tanto por la mañana como por la noche. Sin embargo, las rutinas no tienen por qué ser idénticas. Por la mañana terminas con protección solar, mientras que la rutina de noche puede incluir, por ejemplo, doble limpieza y productos que hayas elegido usar por la noche.
