La piel grasa se caracteriza por una mayor producción de sebo, lo que puede hacer que la piel se vuelva brillante o aceitosa rápidamente durante el día. Por lo tanto, una buena rutina de cuidado de la piel para piel grasa se basa en el equilibrio: limpiar el exceso de sebo sin resecar innecesariamente la piel y, al mismo tiempo, proporcionarle suficiente hidratación.
No necesitas evitar la crema facial ni los productos hidratantes solo porque tu piel sea grasa. En su lugar, puedes elegir texturas más ligeras y productos adecuados para una piel más grasa.
¿Cómo saber si tienes piel grasa o aceitosa?
La piel grasa produce más sebo que otros tipos de piel. El sebo es una parte natural de la piel, pero una mayor producción puede hacer que la piel tenga un brillo más evidente.
Las características comunes de la piel grasa son que:
- se vuelve brillante o aceitosa rápidamente durante el día
- se vuelve brillante sobre todo en la frente, la nariz y la barbilla
- puede tener poros más visibles
- puede sentirse aceitosa relativamente poco tiempo después de la limpieza
- a menudo prefiere productos de cuidado de la piel más ligeros
Piel grasa y piel aceitosa se utilizan normalmente para describir el mismo tipo de piel.
Sin embargo, es bueno distinguir la piel grasa de la piel mixta. Si tienes piel mixta, algunas partes del rostro son más grasas mientras que otras pueden ser normales o secas. La piel grasa generalmente implica una mayor producción de sebo en áreas más amplias del rostro.
La piel grasa también puede estar deshidratada
Que la piel sea grasa no significa automáticamente que tenga suficiente hidratación.
La piel grasa describe principalmente cuánto sebo produce la piel, mientras que la deshidratación se refiere a la cantidad de agua en la piel. Por eso, es posible que la piel se sienta aceitosa y al mismo tiempo necesite más hidratación.
Esa es una de las razones por las que una rutina para piel grasa no debe consistir solo en productos limpiadores y exfoliantes. Los tónicos hidratantes, sérums y cremas faciales ligeras aún pueden cumplir una función importante.
¿Qué necesita la piel grasa en una rutina de cuidado de la piel?
Una buena base para la piel grasa es centrarse en:
- Limpieza que elimine el exceso de sebo, protector solar y suciedad sin que la piel se sienta innecesariamente tirante.
- Hidratación en una textura que se sienta bien sobre la piel.
- Crema facial que ayude a la piel a retener la hidratación sin sentirse demasiado pesada.
- Protector solar por la mañana que funcione junto con el resto de la rutina.
Además de lo básico, por ejemplo, se pueden usar tónico, essence, sérum y exfoliación según lo que quieras priorizar.
Rutina de cuidado de la piel para piel grasa por la mañana y por la noche
Una rutina para piel grasa o aceitosa puede verse así:
| Paso | Mañana | Noche |
|---|---|---|
| 1 | Limpieza | Limpieza, si es necesario doble limpieza |
| 2 | Tónico/essence si es necesario | Tónico/essence si es necesario |
| 3 | Sérum | Sérum |
| 4 | Crema facial ligera | Crema facial ligera |
| 5 | Protector solar | – |
Esta es una base que puede hacerse tanto más sencilla como más avanzada. Por ejemplo, no necesitas usar tónico, essence y sérum al mismo tiempo si la piel ya se siente bien con una rutina más corta.
Limpia la piel grasa sin exagerar
La limpieza facial es una parte importante de una rutina de cuidado de la piel para la piel grasa, ya que ayuda a eliminar el exceso de sebo, sudor y suciedad.
Puede resultar tentador elegir un limpiador muy potente para eliminar toda la grasa. Sin embargo, el objetivo no tiene por qué ser que la piel se sienta completamente desengrasada o tirante después de la limpieza.
En su lugar, elige un limpiador facial que limpie eficazmente pero que siga sintiéndose agradable después.
Por la mañana, la limpieza puede ayudar a eliminar el sebo que se ha acumulado en la piel durante la noche.
Por la noche, también necesitas eliminar el protector solar, el maquillaje y todo lo que se haya acumulado en la piel durante el día. Si usas maquillaje o un protector solar más difícil de retirar, la doble limpieza puede ser una buena opción.
En ese caso, primero se utiliza un limpiador a base de aceite y después un limpiador a base de agua.
¿Puede la piel grasa usar limpiadores con aceite?
Sí. Que un limpiador contenga aceite no significa que esté destinado únicamente a la piel seca.
Un limpiador a base de aceite se utiliza sobre todo para disolver el maquillaje, el protector solar y las impurezas a base de aceite, y luego se enjuaga. Por lo tanto, puede usarse como la primera parte de una doble limpieza incluso si la piel es grasa.
Lo importante es elegir un producto que funcione bien para tu piel y continuar con una limpieza a base de agua si el producto está destinado a usarse como el primer paso de una doble limpieza.
Tónico y essence para piel grasa
El tónico y la essence pueden usarse para aportar hidratación en capas ligeras, lo que puede encajar bien si tienes piel grasa y no te gustan los productos muy ricos.
Por ejemplo, un tónico hidratante ligero puede usarse directamente después de la limpieza y continuarse con un sérum y una crema facial.
Sin embargo, los tónicos pueden tener funciones muy diferentes. Algunos son principalmente hidratantes, mientras que otros contienen ingredientes exfoliantes como AHA o BHA.
Por lo tanto, un tónico exfoliante no necesita usarse de la misma manera ni con la misma frecuencia que un tónico hidratante.
La essence puede usarse después del tónico para aportar hidratación y cuidado adicionales. Sin embargo, no necesitas usar ambos. Elige productos en función de lo que necesite la piel, en lugar de cuántos pasos quieras tener en la rutina.
Elige el sérum según las necesidades de la piel
Los sérums permiten adaptar la rutina según aquello en lo que quieras centrarte, además del tipo de piel en sí.
Por ejemplo, la piel grasa puede apreciar sérums ligeros centrados en:
- hidratación
- la barrera cutánea
- luminosidad
- tono de piel más uniforme
- textura de la piel
La niacinamida es un ingrediente habitual en el cuidado de la piel grasa y aparece en muchos sérums y otros productos ligeros. También los ingredientes hidratantes como la glicerina y el ácido hialurónico pueden ir bien cuando quieres aportar hidratación a la piel sin una textura muy rica.
No necesitas usar varios sérums para tener una buena rutina. Un sérum que se adapte a la necesidad en la que quieras centrarte suele ser un mejor punto de partida.
La piel grasa también necesita crema facial
Un malentendido común es que la piel grasa no necesita crema facial porque la piel ya produce mucho sebo.
Sin embargo, el sebo y la hidratación no son lo mismo.
La crema facial ayuda a hidratar, suavizar y retener la humedad en la piel. La diferencia es que la piel grasa suele sentirse mejor con una textura más ligera que la piel seca.
Por ejemplo, puedes buscar:
- crema en gel
- loción ligera
- crema facial ligera
Qué textura se adapta mejor es algo individual. Si la piel se siente pesada o muy aceitosa después de tu crema facial, un producto más ligero puede ser una mejor opción.
Del mismo modo, no necesitas elegir automáticamente el producto más ligero solo porque la piel sea grasa. Lo importante es cómo se siente y funciona la piel con el producto.
Termina la rutina de mañana con protector solar
El protector solar se utiliza como último paso de la rutina de mañana.
Para la piel grasa, el acabado y la textura del producto pueden ser especialmente importantes. Si la piel ya se vuelve brillante durante el día, un protector solar muy rico junto con varias capas de cuidado de la piel puede sentirse innecesariamente pesado.
Por eso, un protector solar más ligero puede encajar bien. Por ejemplo, existen protectores solares en gel, fluidos y tipo loción diseñados para sentirse ligeros sobre la piel.
También puedes adaptar los pasos anteriores según el protector solar. Si tu protector solar ya se siente hidratante, quizás necesites menos crema facial por la mañana.
Buenos ingredientes para la piel grasa
No existe un único ingrediente que todas las personas con piel grasa necesiten usar. Sin embargo, algunos ingredientes son comunes en productos para piel más grasa y pueden cumplir distintas funciones en la rutina.
| Ingrediente | ¿Por qué se utiliza? |
|---|---|
| Niacinamida | Se utiliza en productos centrados, entre otras cosas, en la barrera cutánea, el tono de la piel y el sebo |
| BHA | Exfolia la superficie de la piel y es soluble en grasa |
| Glicerina | Ayuda a la piel a atraer y retener la humedad |
| Ácido hialurónico | Retiene agua y aporta hidratación |
| Centella asiatica | Ingrediente de cuidado común en la cosmética coreana |
| Té verde | Ingrediente común en productos de cuidado de la piel ligeros y nutritivos |
No necesitas combinar todos estos ingredientes. En su lugar, guíate por lo que necesita tu piel y por qué productos ya forman parte de tu rutina.
BHA y exfoliación para la piel grasa
La exfoliación es común en las rutinas de cuidado de la piel grasa, y el BHA es un ingrediente especialmente habitual.
El ácido BHA es soluble en grasa y se utiliza en productos que exfolian la piel. El ingrediente aparece, entre otros, en tónicos, sérums y otros productos exfoliantes.
Sin embargo, eso no significa que la piel grasa necesite exfoliarse todos los días.
La frecuencia con la que debe usarse un producto exfoliante depende de la formulación y de las instrucciones del producto. Empieza con cuidado si no estás acostumbrado y no aumentes el uso solo porque la piel siga volviéndose grasa durante el día.
Que la piel produzca sebo es una función natural, y el objetivo de la exfoliación no es intentar eliminar toda la grasa.
Niacinamida en una rutina para piel grasa
Niacinamida es uno de los ingredientes más comunes en el cuidado de la piel dirigido a piel grasa y oleosa.
El ingrediente puede encontrarse, entre otros, en tónicos, esencias, sérums y cremas faciales. Por lo tanto, no necesariamente necesitas comprar un sérum de niacinamida por separado si el ingrediente ya está presente en otros productos que usas.
También es bueno fijarse en la concentración y en la formulación completa. Una concentración más alta no significa automáticamente que el producto se adapte mejor a tu piel.
Si introduces la niacinamida por primera vez, puedes empezar con un producto y ver cómo reacciona la piel antes de combinar varios productos con el mismo ingrediente.
Errores comunes con la piel grasa
Intentar resecar la piel
Que la piel sea oleosa no significa que el objetivo deba ser dejarla lo más seca posible.
Una rutina que consiste casi únicamente en una limpieza intensa y exfoliación puede hacer que la piel se sienta tirante e incómoda. La piel grasa sigue necesitando hidratación y cuidado.
Omitir la crema facial
Si tu crema facial se siente demasiado pesada, la solución no es necesariamente eliminar la crema facial por completo.
Prueba en su lugar una crema en gel más ligera, una loción u otra textura que se adapte mejor a la piel.
Limpiar la piel con mucha frecuencia
Si la piel se vuelve brillante durante el día, puede ser tentador lavarse la cara varias veces.
Sin embargo, más limpiezas no son automáticamente mejores. Una buena rutina de mañana y noche es una mejor base que intentar eliminar el sebo cada vez que la piel empieza a brillar.
Usar demasiada exfoliación
El BHA y otros ingredientes exfoliantes pueden funcionar bien para la piel grasa, pero eso no significa que sea necesario combinar varios productos exfoliantes.
Revisa qué contienen el tónico, el sérum y otros productos para no crear sin darte cuenta una rutina en la que varios pasos exfolian la piel.
Elegir todo lo que esté etiquetado para piel grasa
Tu tipo de piel es solo una parte de lo que tu piel necesita.
Por ejemplo, puedes tener piel grasa pero sensible, o piel grasa y deshidratada. Por eso, la rutina debe tener en cuenta más que solo la cantidad de sebo que produce la piel.
Una rutina sencilla de cuidado de la piel para piel grasa
Una buena rutina para piel grasa no necesita contener muchos productos.
Por la mañana:
Limpieza → crema facial ligera → protector solar
Por la noche:
Limpieza → sérum → crema facial ligera
Si usas maquillaje o protector solar que requieren una limpieza más profunda, puedes hacer una doble limpieza por la noche.
Después, puedes añadir por ejemplo tónico, esencia o exfoliación si la piel lo necesita. De ese modo, construyes la rutina a partir de una base que funciona en lugar de empezar con muchos productos al mismo tiempo.
Preguntas frecuentes sobre la rutina de cuidado de la piel para piel grasa
¿Qué cuidado de la piel es mejor para la piel grasa?
Una buena rutina de cuidado de la piel para piel grasa incluye limpieza, hidratación, crema facial y protector solar durante el día. Elige preferiblemente texturas más ligeras si la piel se siente rápidamente oleosa o pesada con productos más ricos.
¿Hay que hidratar la piel grasa?
Sí. La piel grasa produce más sebo, pero el sebo y el agua no son lo mismo. Por eso, incluso la piel grasa puede necesitar productos hidratantes. Los tónicos ligeros, sérums y cremas en gel pueden funcionar bien si no te gustan las texturas ricas.
¿La piel grasa necesita crema facial?
Sí, la crema facial puede formar parte de la rutina incluso para la piel grasa. Si una crema normal se siente demasiado pesada, puedes elegir una loción más ligera o una crema en gel.
¿Con qué frecuencia se debe lavar la piel grasa?
Para muchas personas, limpiar la piel por la mañana y por la noche funciona bien. Por la noche es especialmente importante eliminar el protector solar, el maquillaje y la suciedad. Evita limpiar la piel repetidamente solo porque se vuelve brillante durante el día.
¿Es buena la limpieza con aceite para la piel grasa?
La limpieza con aceite también puede usarse en la piel grasa, sobre todo como primer paso para disolver el maquillaje y el protector solar. Normalmente va seguida de una limpieza a base de agua en una doble limpieza.
¿Es buena la niacinamida para la piel grasa?
La niacinamida es un ingrediente habitual en el cuidado de la piel grasa y se utiliza, entre otras cosas, en productos centrados en la barrera cutánea, el tono de la piel y el sebo. Lo bien que funcione un producto también depende de la concentración y del resto de la formulación.
¿Es bueno el BHA para la piel grasa?
El BHA es soluble en grasa y un ingrediente exfoliante habitual en el cuidado de la piel grasa y oleosa. La frecuencia con la que debe usarse el BHA depende del producto, así que sigue las instrucciones y adapta el uso según cómo reaccione la piel.
¿Puede la piel grasa estar deshidratada?
Sí. La piel grasa se refiere a una mayor producción de sebo, mientras que la deshidratación se refiere a la falta de agua en la piel. Por eso es posible tener la piel grasa y al mismo tiempo deshidratada.
¿Cuál es la diferencia entre la piel grasa y la piel mixta?
La piel grasa generalmente tiene una mayor producción de sebo en áreas más amplias del rostro. En la piel mixta, algunas zonas, a menudo la zona T, son más grasas, mientras que otras partes del rostro pueden ser normales o más secas.
